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癫痫运动适当适量有助于身体健康

来源:成都神康癫痫病医院 更新时间:2016-11-09

 大部分的癫痫患者很多喜欢待在家里,一般不会进行室外运动,患者及家属都害怕在运动时导致癫痫发作。其实,这种观点是错误的,生命在于运动,即使是癫痫患者,也要进行适当的运动,来调节身体机能,这对病情的恢复是有很大帮助的。

癫痫运动适当适量有助于身体健康

当患上了癫痫并不意味着不可以运动,当人体缺乏运动后,身体的各种机能就会下降,疾病恢复起来也就更慢,因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。

适当的锻炼可以提高人体的免疫能力,对癫痫患者来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说,癫痫病患者在疾病得到控制的情况下,可以参加正常的体育运动,但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病,特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加,因为在参加这些运动时癫痫 发作是很容易造成意外的。

对于癫痫患者来说,要注重的是运动的方式,现在来看有氧运动是比较适合癫痫患者的运动,如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。专家还表示,癫痫患者外出运动时好是结伴而行,尽量避免单独行动,癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物,并坚持服用。对于因睡眠而发作的癫痫病人,不宜远距离的旅游。

癫痫患者是可以进行运动的,但是要注意运动适量,可进行轻微运动,要掌握好度,不可过分运动。我们相信,适当适量的合理运动对癫痫患者的康复是有很大益处的。