成都癫痫医院警告一些危险运动要远离

成都癫痫医院警告一些危险运动要远离。女人时常为了自己的身材能修长苗条而做一点儿“补救措施”，殊不知道这些措施不但不会让身材变好，还会是性感身材的“杀手”。快来看看自己还在做什幺自毁身材吧!

误区之一：挑战极限，不做温室里的小花朵

正解：空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管病症较多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，伤害也不小，形成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风。

所以，我们选择约三五好友去野外训练生存能力，徒步远行、攀岩等等。晚上坐在草地上数星星，睡在帐篷里听虫鸣，想想看，还有比这更酷的事情吗?

健康指正：风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外，除了受风寒，还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮或许是许多朋友事先没有思考到的。当然想到户外活动，一定比整天呆在室内不活动强。把哪些不良要素思考进去，就更周全了。时尚误区之九：洗肠、断食，一切都为排毒。

误区之二：网虫，站在现代化的前沿

正解：要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来。这个除了亲人，我感谢的就是哪些肯把多种多样信息放到网上的人了。有了网络的帮衬，做个信息再也不是什幺难事。

健康指正：上网时间长，不光是对眼睛形成危害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也形成危害，目前，医学界已经察觉了电视性癫痫，尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五，看电视引发的头痛和癫痫占到千分之二。

网上过多的信息不光容易引发人的视觉疲劳，也容易引发类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要克制每天在电脑前停留的时间。应当多安排户外活动，缓解神经系统重压。

误区之三：去健身房里流汗，提高生命质量

正解：成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不延误。关键还有健身房里的气氛，哪些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。

健康指正：白领们有意无意间喜欢去哪些装修较为豪华的地方，刚出写字楼又进健身房，但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，加速了血液流动，吸入的是大量的有害物质。

同时，健身房里的一点儿粉尘对人体的作用也较为大，容易引发过敏性病症。所以，我们意见，锻炼身体选择室外，当然还要选择天气。中医认为，雾天、刮风天也不适宜室外活动。

误区之四：只为锻炼身体，让我们跳操去

正解：舍宾刚流行的时候，也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的科学性。后来看了一部俄罗斯的片子，人家就是哪幺练的，出来的美女个个气度不凡。

瑜珈就更不用说，她们用身体模拟树的姿势、鸟飞的姿势、月亮的姿势。背景音乐空灵悦耳，身体在静态下发力，本领随着时间就哪幺一点点长起来。成都癫痫病医院治疗如何

健康指正：穿高跟鞋走长路对身体的作用已有报道，更不用说穿着它做运动了。长时间穿着高跟鞋练习某些动作，对脑神经系统和腰椎系统都会有加重作用。因为身体不平衡，很容易让腰椎受伤或形状产生改变，所以还是换上适合运动的鞋子吧。

再有，模仿一点儿动物的动作的运动方式，要是练习得当，确实能强身健体，可是要持续某一个姿势一定要量力而行。瑜珈强调的是身心合一，自己感觉舒适的时候也是离准确方式近的时候。